Category / كوفيد-19 / معا في المنزل

    Loading posts...
  • عجينة الكريب للصغار

    عجينة الكريب للصغار ماذا لو استفدنا من هذه اللحظات التي نقضيها معاً في المنزل لإعداد الطعام مع الأطفال؟ إليك وصفة الكريب التي تحتوي على بليدين® لجعل كل العائلة تستمتع!    لعجينة الكريب (لإعداد 14 قطعة كريب صغيرة) للأطفال بدءاً من عمر 18 شهر المكونات: 60غ من الفرينة 30غ من بليدين® (مثلاً بليدين® عسل وحليب، بليدين®…
  • التغذية السليمة لتقوية جهاز المناعة لدى طفلك

    التغذية السليمة لتقوية جهاز المناعة لدى طفلك لا يزال جهاز مناعة طفلك على قيد النمو وسيستمر في التطور خلال السنوات الثلاث الأولى من حياته. عندما يكون الجهاز المناعي فعالاً، غالباً ما يعمل دون لفت الانتباه، مع القضاء على الجراثيم والعدوى قبل أن يصاب جسم طفلك بأي أعراض. ومع ذلك، فلا مفر من الإصابة بالزكام أو…
  • أهمية تغذية الأطفال

    أهمية تغذية الأطفال نحن ندرك جميعنا أهمية التغذية السليمة لضمان النمو الصحي لأطفالنا. ولكن، هل لكافة المغذيات الأهمية نفسها؟ أو أنّ بعض البروتينات، والألياف والفيتامينات مفيدة بشكل خاص للأطفال في هذا العمر؟ إليك بعض المعلومات التي يجب حفظها لتوفير تغذية متوازنة لأطفالك. ما هي المغذيات الأساسية للأطفال؟ تساهم المغذيات الأساسية المتوازنة في النمو البدني والعقلي…
  • تطوير المناعة

    تطوير المناعة إنّ مناعة طفلك في مرحلة تطور سريع وسيتم اختبارها بشدة في محيطه، في دار الحضانة أو في المدرسة. من المهم إذاً الحرص على ضمان بداية جيدة لطفلك من حيث التغذية السليمة. عندما يعمل جهاز المناعة بشكل صحيح، يكون قادر على مكافحة الأمراض، البكتيريا، الفيروسات، الفطريات والطفيليات. يتعرض الأطفال باستمرار للجراثيم والميكروبات، إلا أنّ…
  • الإنفلونزا والحمى لدى الأطفال الصغار

    الإنفلونزا والحمى لدى الأطفال الصغار الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الأنف، والحلق والرئتين، وقد تسبب مضاعفات خطيرة لدى الأطفال دون سن الخامسة. وقد تكون الإنفلونزا خطرة بشكل خاص لدى الرضع والأطفال الذين يبلغون من العمر عامين أو أقل. أما الحمى فهي أحد أعراض الإنفلونزا الشائعة (على الرغم من عدم وجودها دائماً). وتعد الحمى أيضاً بمثابة…
  • التغذية السليمة لجهاز مناعي فعال

    التغذية السليمة لجهاز مناعي فعال يؤدي حليب الأم دوراً مهماً في تطور جهاز مناعة طفل، الذي يساعده على الدفاع عن نفسه ضد الجراثيم والفيروسات. وبعد الرضاعة الطبيعية، تساهم التغذية المتوازنة بتقوية دفاعات طفلك. يتكون حليب الأم من مجموعة فريدة من المغذيات وهو يشكل الغذاء المثالي لطفلك. فأهم المغذيات موجودة فيه بكميات مناسبة تماماً وهي تتمتع…
  • صحيح أو خطـأ : المفاهيم الخاطئة حول فيروس كورونا

    صحيح أو خطـأ : المفاهيم الخاطئة حول فيروس كورونا اعتقاد شائع: لا يعيش فيروس كورونا في المناخات الحارّة والرطبة.خطأ: لسوء الحظ، فقد أثبتت الأدلة المتوفرة حتى الآن أن فيروس كورونا قادر على الانتقال في أيّ مكان، بما في ذلك الأماكن التي يسود فيها مناخ حارّ ورطب. لذا من الضروري اتّباع قواعد منظمة الصحة العالمية السبع…
  • طريقة التعامل مع الضغط النفسي

    طريقة التعامل مع الضغط النفسي .لا بد من أن تشعر أنت وطفلك بالضغط النفسي حين يكون كِلاكما حبيس المنزل لمدة طويلة من الزمن. كآباء، نحن نعرف أن كل طفل يختلف عن الآخر، وأن الأطفال يستجيبون للضغط النفسي ويتعاملون معه على طريقتهم الخاصة. فبعضهم يصبح شديد التعلّق، وبعضهم الآخر يغضب، بينما يصبح بعضهم الآخر مضطرباً. ابتكرت…
  • ليوجا (الجمناز) مع الطفل برفق

    ليوجا (الجمناز) مع الطفل برفق ماذا عن جلسة يوغا مع طفلك؟ تعمل اليوغا (الجمنازاللطيفة) على دعم النمو النفسي الحركي ، وتسهل عملية الهضم (لا تقدر بثمن) ،كما تعمل على تحسين النوم والاستيقاظ. أجدي فيما يلي ثلاث مواقف بسيطة جدا وحلوة سيحبها الطفل. و انت ايضا. لا شيء باهظ أو مثير للغاية، بل ليونة فقط. القاعدة…
  • في هذه الأوقات الخاصة ، اكتشف طريقة ممتعة وبسيطة لوقاية و حماية أطفالك

    في هذه الأوقات الخاصة ، اكتشف طريقة ممتعة وبسيطة لوقاية و حماية أطفالك أفرك كت يدي باللوشن أضع بريق اللمعان (أو الكركم أو القرفة) في إحدى يدي. بريق اللمعان يمثل الجراثيم. أفرك كت يدي. تنتشر الجراثيم (بريق اللمعان ) في كل مكان. أفرك ذراع أمي أنشر ت عليها الجراثيم. أحاول القضاء على الجراثيم بورق ماص.…