Category / كوفيد-19 / كيف أحمي نفسي وأحمي صغيري

    Loading posts...
  • التغذية السليمة لتقوية جهاز المناعة لدى طفلك

    التغذية السليمة لتقوية جهاز المناعة لدى طفلك لا يزال جهاز مناعة طفلك على قيد النمو وسيستمر في التطور خلال السنوات الثلاث الأولى من حياته. عندما يكون الجهاز المناعي فعالاً، غالباً ما يعمل دون لفت الانتباه، مع القضاء على الجراثيم والعدوى قبل أن يصاب جسم طفلك بأي أعراض. ومع ذلك، فلا مفر من الإصابة بالزكام أو…
  • أهمية تغذية الأطفال

    أهمية تغذية الأطفال نحن ندرك جميعنا أهمية التغذية السليمة لضمان النمو الصحي لأطفالنا. ولكن، هل لكافة المغذيات الأهمية نفسها؟ أو أنّ بعض البروتينات، والألياف والفيتامينات مفيدة بشكل خاص للأطفال في هذا العمر؟ إليك بعض المعلومات التي يجب حفظها لتوفير تغذية متوازنة لأطفالك. ما هي المغذيات الأساسية للأطفال؟ تساهم المغذيات الأساسية المتوازنة في النمو البدني والعقلي…
  • تطوير المناعة

    تطوير المناعة إنّ مناعة طفلك في مرحلة تطور سريع وسيتم اختبارها بشدة في محيطه، في دار الحضانة أو في المدرسة. من المهم إذاً الحرص على ضمان بداية جيدة لطفلك من حيث التغذية السليمة. عندما يعمل جهاز المناعة بشكل صحيح، يكون قادر على مكافحة الأمراض، البكتيريا، الفيروسات، الفطريات والطفيليات. يتعرض الأطفال باستمرار للجراثيم والميكروبات، إلا أنّ…
  • الإنفلونزا والحمى لدى الأطفال الصغار

    الإنفلونزا والحمى لدى الأطفال الصغار الإنفلونزا هي عدوى فيروسية تصيب الأنف، والحلق والرئتين، وقد تسبب مضاعفات خطيرة لدى الأطفال دون سن الخامسة. وقد تكون الإنفلونزا خطرة بشكل خاص لدى الرضع والأطفال الذين يبلغون من العمر عامين أو أقل. أما الحمى فهي أحد أعراض الإنفلونزا الشائعة (على الرغم من عدم وجودها دائماً). وتعد الحمى أيضاً بمثابة…
  • التغذية السليمة لجهاز مناعي فعال

    التغذية السليمة لجهاز مناعي فعال يؤدي حليب الأم دوراً مهماً في تطور جهاز مناعة طفل، الذي يساعده على الدفاع عن نفسه ضد الجراثيم والفيروسات. وبعد الرضاعة الطبيعية، تساهم التغذية المتوازنة بتقوية دفاعات طفلك. يتكون حليب الأم من مجموعة فريدة من المغذيات وهو يشكل الغذاء المثالي لطفلك. فأهم المغذيات موجودة فيه بكميات مناسبة تماماً وهي تتمتع…
  • صحيح أو خطـأ : المفاهيم الخاطئة حول فيروس كورونا

    صحيح أو خطـأ : المفاهيم الخاطئة حول فيروس كورونا اعتقاد شائع: لا يعيش فيروس كورونا في المناخات الحارّة والرطبة.خطأ: لسوء الحظ، فقد أثبتت الأدلة المتوفرة حتى الآن أن فيروس كورونا قادر على الانتقال في أيّ مكان، بما في ذلك الأماكن التي يسود فيها مناخ حارّ ورطب. لذا من الضروري اتّباع قواعد منظمة الصحة العالمية السبع…
  • طريقة التعامل مع الضغط النفسي

    طريقة التعامل مع الضغط النفسي .لا بد من أن تشعر أنت وطفلك بالضغط النفسي حين يكون كِلاكما حبيس المنزل لمدة طويلة من الزمن. كآباء، نحن نعرف أن كل طفل يختلف عن الآخر، وأن الأطفال يستجيبون للضغط النفسي ويتعاملون معه على طريقتهم الخاصة. فبعضهم يصبح شديد التعلّق، وبعضهم الآخر يغضب، بينما يصبح بعضهم الآخر مضطرباً. ابتكرت…
  • فيروس كورونا: الأسئلة الشائعة حول الفيروس

    فيروس كورونا: الأسئلة الشائعة حول الفيروس أنا حاملهل يمكن للنساء الحوامل نقل الفيروس إلى أطفالهنّ؟ حتى اليوم، ليس لدينا معطيات كافية لتحديد ما إذا كان يمكن أن ينتقل الفيروس من الأم إلى الطفل أثناء الحمل أو تحديد التأثير المحتمل للفيروس على الجنين. هذا الأمر قيد التحقيق حالياً. يجب على النساء الحوامل مواصلة اتخاذ الاحتياطات اللازمة…
  • COVID 19 : Comment vous protéger et protéger votre bébé ?

    فيروس كورونا (كوفيد-19) :كيف يمكنك حماية نفسك وحماية طفلك؟

    فيروس كورونا (كوفيد-19) كيف يمكنك حماية نفسك وحماية طفلك؟ في الوقت الراهن، يشهد والدي الأطفال الصغار والوالدين اللذان ينتظران مولودا جديدا فترة عصيبة. لهذا السبب، يقدم لك توصيات منظمة الصحة العالمية لحمايتك وحماية صغيرك. في الواقع، أنت مصدر الاتصال الأول لطفلك بالعالم الخارجي ومن خلال اتباع هذه النصائح والقواعد البسيطة، يمكنكم معاً الحد من خطر…